6 Factores que arruínam uma pele saudável

Manter uma pele saudável, limpa e radiante é preocupação de todo ser humano, principalmente das mulheres. Uma pele de qualidade é o elemento principal para uma boa aparência, facto que contribui significativamente para o bem-estar próprio e das pessoas a nossa volta, enfim ajuda até a manter a auto-estima elevada em alguns casos. No entanto, manter uma pele saudável e radiante nem sempre é fácil devido a certos factores que de certa forma contribuem negativamente para a sua qualidade.

Entretanto, são eles o tabaco, o sol, o stress, produtos não adequados a certo tipo de pele e vários outros factores que arruínam a pele de diferentes formas.

Contudo, veja a seguir com mais detalhes como esses elementos mencionados anteriormente e os outros da lista contribuem para a destruição da nossa pele.

1 – A exposição excessiva ao sol não é saudável para a pele

É certo que o sol se tomado de forma não exagerada ajuda na qualidade da pele, mas é também certo que se exagerado ele pode criar um efeito adverso e causar problemas sérios a pele como o câncer da pele e outros. Sem contar, que devido a esse acto as células da pele começam a apresentar dificuldades na sua renovação o que leva ao envelhecimento precoce. (5 Dicas de como evitar o envelhecimento precoce da pele)

2 – Fumar é um dos factores que arruína a pele

O acto de fumar não só traz problemas a saúde pulmonar, como também a saúde dérmica contribuindo para o aparecimento das rugas na pele e outros problemas como o cansaço, secura e fraqueza da pele em geral. (Remédio caseiro infalível para as rugas)

3 – Esfregar a pele sem cuidado também é prejudicial a saúde

Esfregar a pele muito intensamente e de qualquer maneira pode causar problemas como a irritação de pele que pode levar a outros problemas mais graves, principalmente a pele com acne porque pode agravar o estagio. Portanto, quando estiver a lavar a pele principalmente a parte do rosto tenha em conta esse facto, uma dica para evitar isso seria: em vez de esfregar como tal optar por fazer movimentos circulares suaves. (2 Remédios caseiros para irritações na pele, dermatoses e erupções cutâneas)

4 – Usar produtos errados para limpeza profunda da pele

O uso de produtos inadequados para tratar a pele é um dos factores que mais contribui para a degradação da pele, principalmente a parte do rosto. Um exemplo prático desse acto e que é praticado por muitas pessoas é o uso dos sabonetes de rosto para fazer uma limpeza profunda a pele. Uma dica para evitar continuar destruir a pele com uso desses produtos com objectivo de efectuar uma limpeza profunda pode ser: substitui-los por uma loção, gel ou creme pois estes proporcionam uma limpeza mais suave. (Como limpar a pele com acne)

5 – O stress é um inimigo da pele

Muitos não sabem, mas o stress é tão prejudicial a saúde da pele que um dos seus efeitos mais comuns é o agravamento da acne e outras doenças da pele como a rosácea, psoríase e muitas outras.

6 – Pouco descanso

Dormir é importante não só para manter uma boa disposição, renovar asenergias mas também para renovar as células do organismo que estão em constante degeneração e uma delas são as células da pele. Portanto, uma boa noite de 8 horas bem dormidas de sono é indispensável para manter uma pele saudável e radiante. (5 Alimentos que ajudam a ter um sono tranquilo)