5 Razões para consumir mel

O mel é um alimento que apresenta propriedades que proporcionam vários benefícios ao organismo, como por exemplo o seu efeito antioxidante, anti-séptico, bactericida, anti-reumático, diurético e vários outros que contribuem positivamente para o bom funcionamento dos sistemas imunológico, digestivo e também influencia na cura de várias doenças. (8 Tipo de Alimentos que Aumentam a Imunidade)

Portanto, há uma infinidade de razões para consumir o mel regular ou diariamente. No entanto, confira a seguir com mais detalhes uma pequena lista de 5 razões para consumir o mel, realçando os pontos levantados previamente sobre as propriedades e os respectivos benefícios que o mel nos pode proporcionar.

1 – É um bactericida e antioxidante

Razão pela qual, proporciona vários benefícios a saúde do organismo em geral e é também particularmente óptimo para acabar com problemas como a prisão de ventre por exemplo;

2 – O mel é um óptimo digestivo

Por isso, consumir mel é muito benéfico a saúde, pois facilita o trabalho do sistema digestivo ajudando na digestão dos alimentos e também combatendo as úlceras gástricas; (Lista de alimentos óptimos para digestão)

3 – O mel tem um efeito anti-séptico e antibiótico sobre o organismo

Por esta razão, ele é óptimo para doenças que afectam o sistema respiratório como a asma, a bronquite, a tosse, a dor de garganta, entre várias outras; (2 Dicas óptimas para combater a asma naturalmente)

4 – O mel apresenta propriedades essenciais a saúde do organismo

O consumo de mel é uma óptima forma de obtenção de minerais como potássio e magnésio, proteínas e outros elementos importantes para o organismo;

5 – O mel é um calmante natural

Um dos motivos pelos quais ele é uma das razões mais saborosas de aliviar o stress.